Conseguir Mi pausas activas mentales To Work
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La actividad física regular en el punto de trabajo es ampliamente reconocida por sus beneficios, que abarcan la prevención de enfermedades crónicas, la mejoría de la capacidad cognitiva y física, y la disminución de ausentismo gremial. Estos beneficios no solo mejoran la calidad de vida de los empleados, sino que también tienen un impacto positivo en la incremento y la eficiencia económica de la empresa.
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Estos son algunos ejemplos de tipos de pausas activas o ejercicios y actividades que pueden implementarse: